こんにちは永瀬です。
とても、ツライ日々を送っています。

というのも、久々に、
食事制限をしています。

以前から、食事は気にしていましたが、
特に、ここ一週間で徹底しているのが、

・砂糖抜き
・白米抜き
・小麦粉抜き

他にも細かいルールはあるんですが、
一番キツイのはこれです。