深夜のマクドナルドは最高だぜ！

こんにちは永瀬です。

今日は、僕の「最近の変化」について。

実は最近、ある食事法を徹底したことで、

仕事の効率が“体感で3倍以上”になりました。

その食事法とは、シンプルに言うと、

・1日1食（夜のみ）

・小麦粉・ご飯を抜く

・糖質は極力カット

「そんなの無理！」って思いますよね。

僕も以前はそうでした。

ひどい時なんて、

深夜1時にマクドナルドへ行って、

ビッグマック・ポテト・ナゲットを買い

帰りにセブンイレブンでビールを買って…

そして、最高の夜のつもりが、

最悪な朝を迎えるのです。

頭はぼんやり、やる気はゼロ、

生産性も壊滅的。

結局、自分の本能のままに生きると、

パフォーマンスも結果も最悪になる。

でも、あるとき決めたんです。

「今日食べるものくらい、自分の意思で選ぼう」と。

すると、身体が軽くなり、

頭が冴え、行動力が爆上がり。

選択肢がどんどん広がって、

仕事も人間関係も、

いい流れになっていきました。。

つまり、毎日の「食事の選択」は、

「人生の選択」に直結してるんだと気づきました。

だからこそ、僕は今、動画編集というスキルを通して、

「自分の人生を、自分で選べる人」を

増やしたいと本気で思っています。

少しずつでも変わっていくことで、

収入も増え、未来も変わる。

そんな一歩を踏み出したいあなたへ。

次回の【3日間チャレンジ】にぜひ参加してみてください。

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それではまた！

永瀬エイジ